자본주의 하나부터 열까지
목디스크 어떻게 해야할까요?
나이가 어느 정도 되고, 앉아서 하는 일을 주로 하신다면 많은 사람이 아마 목디스크, 허리 디스크 등을 갖고 있을 것입니다. 물론 태생적으로 건강하거나, 운동을 효율적으로 하는 분은 괜찮겠지만요 저는 목디스크가 있는데, 많이 극복을 했습니다. 순전히 개인적인 지식을 가지고 말씀드리는 점 미리 말씀드립니다. 병원에 가서 진단을 하고, 의사님께 제대로 치료를 받는 것이 우선일 것입니다. 다만, 병원가기에 애매한 상태라면 한번 쯤 들어보는 것도 좋을 것입니다. 제 블로그에 지속적으로 작성하고 있지만, 건강에 너무나 관심이 많은 나머지, 나름 공부하고 경험한 내용을 바탕으로 작성하는 점 참고하시기 바랍니다. 목디스크는 기본적으로 자세가 안 좋은 상태에서, 오랜 기간 자세가 흐트러지고, 몸이 노후화 되면서, 어느..
2023. 2. 5.
말 한마디의 중요성
말은 중요하다. 우리는 많은 말을 한다. 다들 그렇게 얘기한다. 경청이 중요하다. 남의 말을 잘 들어야 한다. 말 한마디 할 때마다 조심해서 말해야 한다. 발 없는 말이 천리를 간다. 약간 이상하게 들릴 수 도 있는데, 모든 것들에는 에너지가 있다고 한다. 즉, 말이라는 것도 유무로 본다면, 무엇이 있기 때문에 들리는 것이다. 그 무엇이 나는 에너지라고 본다. 예를 들면, 누군가가 힘없이 얘기하면, 그 내용에 자신이 없게 들리며, 나도 모르게 관심이 떨어지고 왠지 모르게 신뢰성이 떨어지게 느껴진다. 반대로 힘차게 얘기를 하면, 나도 모르게 귀를 쫑긋하고 듣게 되고, 그 말의 신뢰성이 올라간다. 왜 그런 것일까? 내가 잘 쓰는 말인데, 이러한 내용들을 내 나름대로 방식대로 소화해서 해석을 하자면, 말에는 ..
2023. 2. 5.
