당뇨유발 의외의 음식

오늘은 당뇨병을 유발하는 
음식에 대해서 
작성합니다
 
 
[데일리 10/24일 기사]
https://v.daum.net/v/5bwFvQ5J8Y

자주 먹는데 당뇨병 만들어주는 '의외의' 음식

(요약)
- 당뇨병을 유발하는 음식
1.탕후루
2.과일주스
3.떡볶이
4.김밥
5.피클,장아찌
6.떡
7.옥수수
8.감자
9.건과일
10.탄산음료
 
 
- 맛있고 달콤한 것들은 거의 다 들어있는 듯하다
- 탕후루, 과일주스, 떡볶이, 떡, 건과일, 탄산음료는 그래도
  그나마 이해는 된다
- 그런데 아래는 좀 이해가 되지는 않는다. 
  김밥
  피클, 장아찌
  옥수수
  감자
  물론 당성분이 많이 들어가 있을 것이다.
  적당히 먹어야 할 것 같다. 
 
- 건강 미리 챙기면 좋은 것
  하지만 맛있는 것들이 줄어드니
  참 고민이다.
- 조금씩 노력해야겠다
- 건강히 오래 살려면